Solemos tener estilos de vida ajetreados, estresantes tanto por las jornadas laborales que realizamos como las tareas en el hogar y el cuidado de niños/as… la sensación es ¡no tengo tiempo! ¡me faltan horas! ¿Te suenan estas expresiones?
Muchas veces nos olvidamos de priorizar por nosotros/as mismos/as y cuidarnos, algo muy importante.
Para ello contaremos con la profesional Isabel Montero que nos hablará de la importancia del autoquerernos y el impacto que genera en nuestro día a día, repercutiendo en ámbito tanto personal como profesional.
Isabel Montero es Psicológa sanitaria, psicoterapeuta Gestalt & profesora de Mindfulness
La webinar será el próximo 14 de mayo 2020 a las 19:00
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